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        女人吃南瓜子壞處

        參與醫生

        河北省人民醫院 張曉偉 副主任醫師
        女人如果不加節制的吃了過多的南瓜子,對于身體的壞處比較明顯,具體表現為以下幾點:1、心腦血管疾病:南瓜子當中含有一定量的油脂,即脂肪,而從營養學的角度,南瓜子當中每1g的脂肪,能夠產生9kcal的熱量,所以女人如果不加節制的吃過多的南瓜子,就會導致大量的能量進入到體內,引起超重與肥胖的發生風險增加。而女人一旦發生超重與肥胖,不僅影響外在的美觀,而且也會增加心腦血管疾病的風險;2、肝臟損傷:南瓜子當中含有的油脂,如果過多的進入到體內,會以脂肪的形式儲存在肝臟當中。所以女人如果吃的南瓜子過多,發生肝臟損傷的機會就會大,首先是脂肪肝,然后是肝臟纖維化,如果還不加節制吃,大量的脂肪進入到肝臟當中,甚至會引起肝硬化,導致肝功能下降,出現皮膚黏膜的黃染,甚至是腹水的增加;3、泌尿系結石:南瓜子中還含有一定量的鈣質,而鈣質的代謝需要通過泌尿系統排出體外,所以如果女人吃的南瓜子過多,會增加發生泌尿系結石風險。
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