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        糖尿病可以吃南瓜子嗎

        參與醫(yī)生

        糖尿病可以吃南瓜子,正常人可以吃的食物,糖尿病患者都可以吃。但是需要掌握的是糖尿病經(jīng)常會有很多的合并癥或者并發(fā)癥,尤其是如果合并了血脂的問題或者合并尿酸問題,可能對南瓜子的限制就要稍微考慮得多一點。因為尤其是糖尿病,經(jīng)常會合并高尿酸血癥或者是合并痛風(fēng)。植物的種子里相對來說嘌呤含量比較高,所以如果要是有尿酸代謝異常,在吃南瓜子或者干果時要適當(dāng)注意量,不要吃得太多就可以了。另外糖尿病的患者可能經(jīng)常會合并脂代謝的異常,很多種子里脂質(zhì)的含量相對比較高。所以如果是血脂控制得不好或者血脂太高,對南瓜子或者是種子的食用,要稍微控制總量。因為大量、過多地攝入種子或者是干果類的食物,其實勢必會影響血脂的波動或者是升高血脂,這樣不利于整個對糖尿病很好的管理。所以糖尿病患者如果吃南瓜子,可以吃,但是不建議吃太多。分開吃或一次吃幾個即可,千萬不要抱著一堆吃,這樣對嘌呤代謝,另外對血脂的代謝,都是非常不利的。
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