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        女性吃南瓜子對婦科好嗎

        參與醫生

        廣州市花都區人民醫院 徐艷娟 副主任醫師
        南瓜子中含有一定量的鋅,適量地吃南瓜子可以補鋅,鋅可以提高性欲,對婦科有好處。女性吃南瓜子對婦科沒有其他明顯效果,但對身體會起到一定益處,比如南瓜子中含有豐富的鈣,所以會起到補鈣的作用。尤其是女性進入40歲后需要補鈣,可以吃適量的南瓜子。南瓜子還含有豐富的微量元素等,可以促進胃腸蠕動,減少便秘的可能性。如果進食過多的南瓜子,可能會導致高血脂,因為南瓜子含有脂肪量比較高,所以南瓜子要適量地吃。女性的婦科情況是否好,與日常生活中加強護理,或養成良好的生活習慣、保證充足睡眠等都有一定關系,建議定期前往醫院做婦科檢查。
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