如果因為最近熬夜，睡眠嚴重的不足出現困倦，盡量保證合理作息，有規律起居，保證充足睡眠，困倦就能解決。不建議因為前一天睡少，第二天白天過度補覺，這樣會影響當天晚上的睡眠，造成一種惡性循環。如果是因為夜間睡眠呼吸暫停造成低氧血癥導致的白天犯困，必要時需要佩戴呼吸機，或者到耳鼻喉科進行手術治療，解除呼吸道阻塞，緩解低氧，才能夠解決問題。部分患者是因為抑郁，無精打采，也不能很好的休息，這種困倦只是伴隨癥狀，需要根據病根治療。比如抑郁癥采用抗抑郁治療，增加活力、增加動力，困倦就能夠解決。