盆底康復訓練有用，通過特定的盆底康復訓練可以提高盆底肌肉力量，預防和改善尿失禁及盆腔臟器的脫垂的發生，并且可以提高性生活滿意度、改善便秘、治療慢性盆腔疼痛等。 臨床上有記錄在案的病例，通過康復訓練，尿失禁患者會有明顯的改善，產后、孕期以及老年期的女性都會有很好的治療效果，建議有尿失禁的患者盡早到康復科或當地的盆底治療中心治療尿失禁。