重度或中度的子宮下垂做盆底肌的修復常常沒有用，達不到預期的效果。只有輕度子宮脫垂的情況下，即宮頸最低位置在坐骨棘以下，通過盆底的康復治療才有可能使子宮恢復到正常位置。但不是一個或兩個療程就能達到理想效果，通常要經過四個、五個療程或更多療程才有可能起到修復的作用。因此建議女性分娩之后，最好在產后42天身體康復之后，經過實驗室檢查、婦科檢查，沒有禁忌證的情況下做盆底的康復治療。盆底肌的修復通過電刺激使肌肉張力恢復到從前的狀態，減少今后出現子宮下垂的可能性。如果沒有時間到醫院做盆底肌康復治療，可以自己在家做提肛運動。只要堅持鍛煉，就有可能使盆底肌得到很好的修復，減少今后出現子宮下垂的可能性。