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女生睡9個小時還是困是怎么回事
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參與醫生
鄭州大學第二附屬醫院 劉春嶺 主任醫師

女生睡了9個小時還是困,通常有一定原因。正常青年處于生長發育期,確實需要良好充足的睡眠,但時間不能一般超過8h,如果超過9h還出現犯困,要積極尋找原因。除了夜間多夢、睡眠質量不好,還有鼾癥的原因,排除以上疾病外,還要注意KLS綜合征(反復發作性嗜睡),也叫睡美人綜合征,好發于年輕女性。如果處于疾病發作期,整天都可處于睡眠狀態,超過20h,除了進食就是睡覺,不出門,影響正常上課、學業,發作期一般在20天,一年發作1-2次。以上情況要及時就醫,以免漏診或者誤診。當然也要排除其他疾病,如抑郁癥、發作性睡病等,這些疾病的鑒別診斷也非常重要。

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