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        氣血不足怎么調理快

        參與醫生

        北京大學第三醫院 霍則軍 主任醫師
        氣血不足進行綜合調理更快,主要如下:1、藥物:最典型的代表方劑是八珍湯,八珍湯中有四君子湯,其中人參、白術、白茯苓、甘草補氣,還有四物湯,其中川芎、當歸、熟地黃、白芍藥養血。因此,八珍湯是補氣養血最代表的方劑。平常用黃芪、黨參、當歸、熟地黃煲湯,也有效果;2、非藥物:如針灸,針刺對于氣血的不足有很好的調理作用,因為針刺能促進氣血循環,對氣血的生成有一定的助長作用。還可艾灸,艾灸足三里、關元穴,有很好的補益人體正氣、健脾作用。脾好則氣血生化加快,故艾灸對氣血有很好的作用。另外,配合鍛煉,如經常練習意拳站樁功,對于氣血生成有很好的治療作用,或練太極拳、八段錦等,均有較好的補益作用。通過綜合療法,即使用藥物的同時,配合針刺、艾灸、鍛煉,通常可較快地調理好氣血不足。
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