總膽固醇水平偏高，盡量不要吃過于油膩的食物。像很多患者喜歡吃肥肉，需要改正這個習慣。另外盡量不要吃過多的動物內(nèi)臟，這樣也會導致出現(xiàn)膽固醇水平升高。膽固醇水平升高，并不是不吃油膩的食物、不吃動物的內(nèi)臟即可。還要控制好食物的總熱卡，要記住能量守恒，物質(zhì)之間的能量可以轉換。像碳水化合物、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，還有其他食物，如果進食過多零食以后，也會導致血脂很難以控制，導致總熱卡超標。總熱卡超標以后也會導致轉化為脂肪，導致脂質(zhì)的堆積，加重體重超重和肥胖的狀態(tài)，這樣就會導致出現(xiàn)進一步的代謝紊亂。在代謝紊亂狀態(tài)下，就容易導致高膽固醇血癥難以控制。此外也要注意，除了食物方面的干預，還建議患者進行運動，通過運動可以增加機體代謝率，這樣可以幫助促進脂質(zhì)的分解和代謝。如果通過生活方式干預，減少脂質(zhì)的攝入，控制總熱卡、增加運動以后，膽固醇水平仍然控制得不好，建議要在醫(yī)生的指導下，加用部分藥物來進行調(diào)理。