腎虛分為腎陰虛和腎陽虛，均可以導致失眠，常見調理內容如下：1、腎陰虛：常見心煩多夢、舌紅苔黃、脈細數、脈弦數，同時伴有盜汗潮熱、五心煩熱等。需要給予滋陰補腎、潛陽，同時鎮靜安神、寧心安神的治療。因為常有陰虛腸中變燥的過程，可以佐助排便潤腸的藥物，所以可以給予六味地黃、杞菊地黃、左歸丸等，佐以柏子仁、五味子等潤腸通便、寧心安神類藥物；2、腎陽虛：表現為手酸肢冷、神疲乏力、失眠心悸，甚至還有夜尿、小便頻數、陽痿、早泄。這時給予金匱腎氣，以及溫腎陽、溫中焦的藥物，同時給予凝心安神藥物，可以佐以茯神、酸棗仁等，以促進睡眠。