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        小孩喝瘦肉水的好處

        參與醫生

        哈爾濱醫科大學附屬第二醫院 張玉玲 主任醫師
        小孩喝瘦肉水的好處,主要有以下幾方面:1、瘦肉當中含有豐富的蛋白質,對于促進生長發育非常有益處;2、瘦肉當中含有的氨基酸、維生素成分相對比較多,能夠對生長發育起到一定的促進作用;3、瘦肉水具有一定的補腎養陰作用,同時還有降燥、潤燥的作用。孩子可以適當喝瘦肉煮成的湯水,但是也要注意飲食一定要合理搭配,不能每天喝瘦肉水,要做到飲食多樣化。既要每天給孩子進補優質的蛋白質,比如進食牛羊肉、海鮮等,同時也要補充維生素、微量元素,平時要多吃新鮮的蔬菜和水果,多喝水。做到不挑食、不偏食,才能保證營養均衡,更全面地補充生長發育所需要的各種營養物質,身體發育才能更加均衡。
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