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        小孩子喝紅棗水的好處

        參與醫生

        哈爾濱醫科大學附屬第二醫院 張玉玲 主任醫師
        小孩喝紅棗水的好處,主要有以下幾個方面:1、如果小孩存在營養不良或者貧血的情況,可以給小孩多喝紅棗水。紅棗水當中含有豐富的微量元素,能夠起到補氣、補血的作用,對于糾正貧血有幫助作用;2、紅棗水還具有健脾、開胃的功效,對于存在有胃腸功能紊亂,或者脾胃虛弱的小孩,適當喝紅棗水,可以調理脾胃,同時也能改善腸道功能;3、紅棗當中含有大量植物纖維,對于促進胃腸道蠕動也有幫助作用。比如小孩存在便秘的情況,適當喝紅棗水也能夠有效緩解便秘癥狀。但是紅棗水含糖分比較高,如果大量進食紅棗水,可能會產生飽腹感,從而影響小孩正常進食。另外長時間進食過多含糖食物,可能會造成小孩出現齲齒,因此紅棗水雖然好處比較多,但是也需要適量服用。
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