女人經常要做噩夢包括睡眠姿勢不恰當、鼾癥、思慮過重、其他原因，如下所示：1、睡眠姿勢不恰當：首先要排除在睡眠過程中是否存在不恰當的睡眠姿勢，例如趴在床上睡覺或者是手壓在胸口等，也會導致女人夜間缺氧，會導致噩夢；2、鼾癥：晚上的鼾癥也會導致多夢；3、思慮過重：其實更為常見的就是患者在有著潛在的焦慮或者抑郁癥，經常說一句話叫做日有所思、夜有所夢。由于白天老是為了這個事情操心、發愁，然后晚上好不容易睡著了還是在思索這個問題，大腦處于混沌、慢性疲勞的狀態，該休息的時候還在工作，就出現噩夢增多的現象，也叫睡眠結構的紊亂；4、其他原因：當然還有其他相對的少見情況，比如女人的更年期，還有一些肺部疾病導致人體缺氧。