常做噩夢的原因有以下幾個方面：1、心理、精神因素：由于工作、精神壓力過大，人際關系復雜，會對人產生不良刺激，或者由于個人承受壓力能力較差，患者會緊張、焦慮、抑郁、做噩夢；2、藥物因素：臨床上比較常見的是精神類藥物，如長期口服苯二氮卓類鎮靜藥物，停藥時個別人會出現戒斷反應，導致做噩夢；3、器質性病變：比如顱腦病變、甲狀腺疾病、腫瘤性疾病等；4、睡眠姿勢不當：有些人睡眠時將手放在胸口上，引起患者呼吸不暢，導致做噩夢。