收藏 手機看

        分享

        糖尿病人能吃黑芝麻丸嗎

        參與醫生

        北京大學人民醫院 陳玲 副主任醫師
        糖尿病患者可以少量進食黑芝麻丸,但不建議頻繁,或大量進食此類食物。糖尿病患者要想達到較好的血糖控制,飲食控制必不可少。飲食控制的主要目的是將血糖控制穩定,以及控制全天總熱量攝入,從而達到控制體重的目的。黑芝麻丸的主要原料是黑芝麻,在制作過程中為保證其形狀及口感,可能添加糖類,如白砂糖、蜂蜜等,也稱為碳水化合物,因此黑芝麻從營養成分的含量上而言,主要包含碳水化合物和脂肪。如果每天大量食用黑芝麻丸,碳水化合物的攝入量可能會超標,所提供的熱量也可明顯增加。而芝麻在日常中主要用于榨油,因此脂肪含量較大,如果頻繁、大量食用黑芝麻丸,每人、每天的脂肪攝入量,可能會超過要求。脂肪所含的熱量在三大營養素中較高,1g脂肪大約能夠釋放9000卡的熱量,而1g碳水化合物大約含有4000卡熱量,相比之下,脂肪的熱量較高,因此應嚴格限制脂肪的攝入。因此,對于糖尿病患者而言,可以少量進食黑芝麻丸,但不建議經常、大量食用。
        相關視頻
        主站蜘蛛池模板: 肇州县| 潞西市| 夹江县| 清河县| 延边| 顺义区| 安泽县| 治县。| 泰兴市| 临潭县| 郎溪县| 喀喇| 新兴县| 荃湾区| 湖南省| 玛纳斯县| 和田市| 津南区| 宿迁市| 呼伦贝尔市| 武定县| 洱源县| 咸丰县| 胶南市| 滕州市| 潜山县| 奎屯市| 温泉县| 信宜市| 镇远县| 望奎县| 手游| 德州市| 社会| 临颍县| 江阴市| 确山县| 西丰县| 光泽县| 涟源市| 金塔县|