如果夜晚一直沒有睡眠，而日間睡眠較多時也無法補足夜間睡眠，仍然屬于熬夜，因夜間睡眠與日間睡眠完全不同，熬夜危害較大且日間睡眠無法代替夜間睡眠，具體如下：1、夜間睡眠益處：可以恢復精力、體力，深睡眠時可以影響生長激素分泌、神經遞質改變，影響各種炎癥因子釋放，影響免疫力及臟器、皮膚修復等以及代謝大腦廢物；2、熬夜危害：如果沒有夜間睡眠，而只有日間睡眠，通常進可導致人體膚質較差、無法代謝大腦廢物，使其在大腦沉積影響記憶力，患者可出現(xiàn)記憶力下降，甚至可能導致癡呆。