孕婦可以吃蓮子，蓮子性質偏苦、偏寒，主要針對有心火的患者。此類患者可能會出現口苦、口干及睡眠較差的情況，包括不易入睡、睡眠較淺且易做夢，甚至出現做惡夢的癥狀。上述癥狀通常與女性懷孕后的情緒改變以及身體激素水平變化有關，體內激素水平與正常相比較高，且身體無法耐受雌激素或孕激素的水平變化而影響到情緒，出現情緒波動、急躁、易怒、口苦、咽干，以及心火、肝火較旺的癥狀。由于女性懷孕后氣血會重新分布，導致出現陰虛火旺癥狀。此時孕婦可以使用清熱、解毒、瀉火的藥物，比如蓮子，主要用于瀉心火及肝火，所以孕婦可以吃蓮子。