孕婦可以吃新鮮蓮子，蓮子既是食材也是藥材，本身有清心除煩的作用。蓮子性味偏苦，可以降心火、降胃火。如果孕婦有心火、胃火，表現出心煩，睡眠出現問題，不容易入睡、多夢、做惡夢，或者早醒，醒來后不能再次入睡等心火表現，同時出現小便淋瀝、澀痛，尿頻、尿急、尿痛或者口苦、口干等胃火的癥狀，這時可以吃新鮮蓮子。如果孕婦是為了解決口腹之欲，吃蓮子也沒有問題，但是不宜一次吃很多，因為蓮子偏苦，性質偏寒，容易對孕婦產生一定的影響，甚至可能會誘發子宮收縮引起流產，但是幾率比較低。如果孕婦為了解決病癥，一旦病癥得到改善或者得到糾正，就應該停止用藥。