睡眠對于嬰兒、成人都非常重要，嬰兒正處在人類發(fā)育的第一個生長高峰，所以睡眠對嬰兒的生長特別有意義。如果嬰兒睡眠不足，比如睡的時間特別短或者睡眠模式不當，就會造成以下危害：1、影響生長發(fā)育：尤其是影響嬰兒的身高發(fā)育，在睡眠過程中一般在夜里的10:00-2:00會有生長激素的分泌高峰。所以如果嬰兒睡眠特別晚或者總體的睡眠時間特別短，深睡眠時間不足就可能會錯過生長激素的分泌高峰，導(dǎo)致嬰兒會有明顯的身高落后，所以這是睡眠不足對嬰兒最常見或者最重要的影響；2、影響智能發(fā)育：如果嬰兒睡眠不足有可能會對其智能發(fā)育也有影響，睡眠不足的嬰兒很可能會有認知功能障礙，比其他嬰兒要落后。另外往往還會有注意力不集中、智能發(fā)育落后等，這也是睡眠對嬰兒的特別大的影響；3、精神差：嬰兒如果睡眠不足，往往在白天醒來后會表現(xiàn)精神特別不好，會比較煩躁，很難像睡眠充足的嬰兒那樣特別愉悅、開心的玩耍。所以嬰兒如果睡眠不足對其生長、認知功能、智能發(fā)育、包括情緒等都有很大的危害，因此一定要保證嬰兒充足的睡眠，以保證嬰兒正常的生長發(fā)育。