收藏 手機看

        分享

        糖尿病病人能吃大櫻桃嗎

        參與醫生

        首都醫科大學宣武醫院 張人玲 主任醫師
        糖尿病病人在血糖控制在相對正常范圍內時,可以吃大櫻桃,大櫻桃的含糖量在10%左右。一般把水果的含糖量分成3類,含糖量在10%左右的稱為低含糖量水果,含糖量在10%-20%的稱之為中含糖量水果,含糖量超過20%的稱為高含糖量的水果。大櫻桃含糖量7%,屬于低含糖量水果。糖尿病患者血糖控制在相對正常范圍內,比如空腹血糖在6.5-7.0mmol/L,餐后2小時血糖控制在7.5mmol/L時,就視為正常。患者可以在2餐之間吃適量的水果,除了吃大櫻桃以外,還可以吃蘋果、梨、橘子、橙子、柚子、獼猴桃、百香果、火龍果、西瓜、杏、李子、草莓等,都可以食用。吃水果的時間是在2餐之間,不要隨餐就吃,以免引起血糖波動。吃的量為小蘋果、小梨、小橘子、小橙子、小柚子一般吃1個,大的水果吃半個,大櫻桃一般吃6粒即可。
        相關視頻
        主站蜘蛛池模板: 荥阳市| 武山县| 林西县| 石林| 卢氏县| 专栏| 贵州省| 满洲里市| 新蔡县| 霍城县| 赤壁市| 怀仁县| 沽源县| 金山区| 滨州市| 东阿县| 贵溪市| 岳西县| 宜春市| 曲周县| 蒙自县| 长武县| 湘乡市| 无为县| 额济纳旗| 万源市| 尉氏县| 张掖市| 汤阴县| 正安县| 江西省| 洛扎县| 津市市| 绥德县| 五台县| 正阳县| 南雄市| 株洲县| 扶风县| 民乐县| 达孜县|