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        尿酸高能吃豆角嗎

        參與醫生

        首都醫科大學宣武醫院 曹雪霞 副主任醫師
        尿酸高可以少量吃豆角,首先要知道豆制品里嘌呤含量相對于其他蔬菜要高一點,大概在50-70mg/100g,算是偏低嘌呤食物。即使能到60-70mg/100g也算中嘌呤飲食,對于尿酸高、痛風的患者少量使用問題不大。有些豆角里嘌呤含量低于50mg/100g,比較安全,如果能在50mg/100g以上,80mg/100g以內,相對是中等量含量嘌呤,要限量使用,但也不是禁用。所以少量使用比較安全,但不要大量使用即可。但是對于高嘌呤,即嘌呤含量超過150mg/100g,如動物內臟、香菇,就盡可能避開。所以尿酸高、有嘌呤的痛風患者少量使用豆角比較安全,無論它低于50mg/100g,或者在60-70mg/100g,都還算中等量嘌呤含量,限制使用應該不受影響。所以少量使用應該影響不大,不要太多、過量地攝入即可,而且吃完豆角以后要多喝水,促進嘌呤排出,其實不受太大影響。
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