紅棗、枸杞、玫瑰花泡水的作用，主要是疏肝理氣、補腎、寧心安神。枸杞味甘，性平，具有滋補肝腎、益精養血、潤肺止咳的作用，主要如下：1、補氣養血：紅棗含有脂肪、糖類、維生素C、維生素A以及多種氨基酸，可以補氣養血。玫瑰花疏肝理氣、美容養顏，所以紅棗枸杞玫瑰花茶有補氣養血的作用，可以改善血液循環；2、疏肝理氣：女性常喝紅棗枸杞玫瑰花茶，可以疏肝理氣，用于月經不調、月經量少、色暗等；3、健腦、安神、理氣：可以用來調養氣血不足造成的失眠、心煩等；4、補腎：可以改善頭暈、頭痛、耳鳴；5、其他功效：紅棗枸杞玫瑰花茶具有美白肌膚、延緩衰老的功效，特別是對于青春痘以及面部的色斑，都有很好的調養作用。