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        肩部勞損怎么辦

        參與醫(yī)生

        北京大學(xué)人民醫(yī)院 陳建海 主任醫(yī)師
        肩部勞損常發(fā)生于中年以上人群,尤其是50歲以上的人,有時(shí)年輕人過(guò)量運(yùn)動(dòng)也會(huì)出現(xiàn)一定的勞損。勞損之后的主要表現(xiàn)是慢性的肩關(guān)節(jié)疼痛、肩關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍受限以及力量減弱,具體治療措施如下:1、應(yīng)該先讓肩關(guān)節(jié)充分休息,避免做手比頭高的活動(dòng),減少負(fù)重;也盡量避免著涼,少做刺激出現(xiàn)痙攣、疼痛的動(dòng)作;2、可以口服抗炎鎮(zhèn)痛藥物,控制局部的炎癥反應(yīng),緩解疼痛;如果疼痛嚴(yán)重影響睡眠,可以增加中樞鎮(zhèn)痛藥進(jìn)行聯(lián)合鎮(zhèn)痛;3、如果短期之內(nèi)疼痛不能緩解,功能不能恢復(fù)正常,建議進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的X光片和核磁共振檢查,常見(jiàn)的勞損容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)的炎癥反應(yīng)和結(jié)構(gòu)性損傷,比如肩袖肌腱撕裂、盂唇韌帶損傷等。對(duì)于炎癥反應(yīng)可以進(jìn)行關(guān)節(jié)腔和肩峰下間隙的封閉注射,通過(guò)注射復(fù)方倍他米松或者曲安奈德進(jìn)行強(qiáng)效的抗炎治療,疼痛癥狀往往可以得到很快緩解;4、如果核磁發(fā)現(xiàn)肩關(guān)節(jié)內(nèi)是肩袖肌腱撕裂、盂唇韌帶損傷等,常常需要進(jìn)行手術(shù)修復(fù),再配合功能康復(fù)鍛煉,肩關(guān)節(jié)的功能才能恢復(fù)正常。
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