肩部肌肉的酸痛，包括肩部上方的岡上肌、斜方肌，后方岡下肌、小圓肌，以及外側(cè)的三角肌和前臂的肱二頭肌，都是常見的出現(xiàn)酸痛的部位。這些肌肉酸痛的原因，多數(shù)都是由于肩關(guān)節(jié)的病變導(dǎo)致。肩關(guān)節(jié)的病變，常常與年齡增長之后，局部出現(xiàn)退變、勞損，有時候在一些輕微的外傷，或者是著涼，或者是同側(cè)的上肢、胸部做過介入手術(shù)，引起的肩部的炎癥反應(yīng)。可以通過肩關(guān)節(jié)的X線片，和核磁共振檢查進行診斷，具體如下：1、無菌性炎癥：如果確定是肩關(guān)節(jié)內(nèi)的無菌性炎癥反應(yīng)，可以在超聲引導(dǎo)下，進行肩關(guān)節(jié)腔和肩峰下間隙的封閉注射治療。一般通過封閉注射，可以控制關(guān)節(jié)內(nèi)的無菌性炎癥。炎癥消退之后，肌肉酸痛會有明顯的緩解。然后再輔以手法的肌肉放松、按摩，同時進行一些肌肉主動的活動練習(xí)，比如肩胛帶肌肉的聳肩、前伸、后縮等練習(xí)，都可以逐漸緩解疼痛；2、關(guān)節(jié)內(nèi)結(jié)構(gòu)性損傷：比如肩袖肌腱撕裂，如果出現(xiàn)肩袖肌腱撕裂，往往會引起肩部疼痛反復(fù)發(fā)作，一般在休息之后緩解，活動之后就會加重。對于肩袖肌腱撕裂，建議進行關(guān)節(jié)鏡下的手術(shù)修復(fù)，結(jié)構(gòu)愈合之后肩關(guān)節(jié)的功能會恢復(fù)，肌肉的酸痛也會消失。