貧血吃巧克力通常沒有效果，通過飲食能夠治療的貧血主要是缺鐵性貧血。常見的飲食中，含鐵較高的是瘦肉或者是動物的血。還有巨幼細胞貧血，由于缺葉酸或者是維生素B12引起的貧血。葉酸主要在蔬菜、水果里，維生素B12主要是在動物的內臟，如肝臟等。但是如果真的已經有貧血了，食補可能只能預防，治療的效果較差。如果出現貧血，比如缺鐵性貧血，可能需要口服鐵劑治療。如果是巨幼細胞貧血，存在葉酸缺乏，可能需要口服葉酸。如果患者巨幼細胞貧血是因為不能吸收維生素B12，產生了內因子抗體，這種情況可能需要肌注維生素B12。如果患者能夠吸收維生素B12，但平時進食比較少，有一些長期素食的人，這個時候可以口服維生素B12治療巨幼細胞貧血。所以巧克力里面，含鐵、葉酸、維生素B12都不是很高，故吃巧克力對治療貧血沒有什么效果。