更年期睡眠障礙的發(fā)生率大約是55%，睡眠障礙與情緒抑郁，血管收縮癥狀有關(guān)。雌激素對(duì)大腦皮層有抑制作用，當(dāng)更年期卵巢功能衰退時(shí)，雌激素分泌減少，雌激素缺乏時(shí)，大腦抑制過(guò)程則減弱。興奮過(guò)程相對(duì)過(guò)高，兩者平衡狀態(tài)遭到破壞，從而表現(xiàn)為失眠。而人的情緒與5-羥色胺等神經(jīng)遞質(zhì)有關(guān)，更年期雌激素水平下降以后，5-羥色胺分泌減少，增加情緒障礙發(fā)生的幾率，表現(xiàn)為沒(méi)有耐心、容易暴躁、容易焦慮、挑剔。而這些抑郁、焦慮情緒可以導(dǎo)致失眠或者早醒等睡眠障礙。 更年期最常見(jiàn)癥狀是潮熱、盜汗，患者晚上睡著時(shí)突然被熱醒或者大汗淋漓，打亂原本的睡眠時(shí)間，容易造成原本就睡眠質(zhì)量差的女性情緒更加糟糕，進(jìn)入惡性循環(huán)，使其睡眠質(zhì)量更差。 更年期時(shí)，患者膀胱、尿道黏膜隨著雌激素水平下降，開始出現(xiàn)萎縮，膀胱容量減少。生育年齡膀胱容量是500ml，60歲大約只剩250ml，儲(chǔ)尿不足。并且更年期女性因?yàn)槟虻鲤つぷ儽《菀讚p傷，此時(shí)容易出現(xiàn)尿頻、尿急、夜尿增多的表現(xiàn)。所以更年期女性晚上容易睡不著，而且夜尿較多。