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        崴腳沒腫但是里面筋疼怎么辦

        參與醫生

        河南省人民醫院 高嵩濤 主任醫師
        日常生活中活動不當很容易造成腳崴,部分病人腳崴時局部并沒有明顯腫脹,但是感覺里面的筋非常疼,這種情況考慮是踝關節或者腳的肌腱造成了損傷,這種損傷可能在外表看不出來,這屬于一種內傷。所以,即使沒有腫脹、沒有淤血等情況,但是關節活動或者腳趾頭活動受到明顯限制,也需要針對性治療。具體方法如下:1、制動:不要再活動,走路、蹦跳等劇烈活動都不要做,盡量用支具或者夾板把腳固定起來,防止繼發性損傷發生;2、抬高腳部:盡量臥床休息,同時把腳部抬高,抬高肢體末端,有利于組織的血液回流以及循環恢復;3、局部理療:局部可以做理療,如熱敷、紅外線照射、艾灸等,其目的是改善局部循環,促進損傷修復;4、藥物治療:同時可以使用藥物,比如塞來昔布、依托考昔等非甾體類消炎藥,以及邁之靈、盤龍七片等活血化瘀、消腫的藥物。如果疼痛持續加重,就建議到醫院做全面、系統的檢查。
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