快速減掉腹部贅肉的方式，主要為非手術方式，即少吃、多運動，其次是通過手術的方式，比如最常見的吸脂或者采取胃減容手術等，具體如下：1、非手術治療：主要是管住嘴、邁開腿，使總體攝入的能量減少，消耗量增加，從而達到快速瘦腹部贅肉的目的；2、手術治療：較為簡單的一種方式是抽脂，通過評估，將部分脂肪抽出，從而達到瘦腹部贅肉的目的。如果腹部除了贅肉，還有贅皮，可通過腹壁成形，將部分多余的贅肉、贅皮切除，達到瘦贅肉的目的。若不僅為腹部贅肉多，全身贅肉都多，可進行胃減容手術，減少每次攝入的能量，從而達到整體上手術減肥的目的。腹部有贅肉時，通過保守治療方式無法減少時，可考慮行整形科吸脂或者腹壁成形手術方式治療。每一種方式都有其特有的風險與并發癥，建議到正規醫院咨詢正規的整形美容科醫生，決定進一步處置方式。