最快、最輕松瘦胳膊上臂贅肉的方式，就是進(jìn)行脂肪抽吸。胳膊上臂外側(cè)部位，尤其靠近三角肌的部位會(huì)有深層脂肪。深層脂肪是人類儲(chǔ)存脂肪最后一道關(guān)卡，是儲(chǔ)存能量的最后堡壘。通過鍛煉、健身有時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)部位的脂肪非常難減掉，即便整個(gè)人的體脂率已經(jīng)很低，體重已經(jīng)很小，但會(huì)發(fā)現(xiàn)這幾個(gè)部位的脂肪還是非常頑固，減不下去。這種情況就可以選擇脂肪抽吸，脂肪抽吸可以通過負(fù)壓吸引的方式將該部位脂肪抽走。同樣，大腿內(nèi)側(cè)和大腿外側(cè)也有深層脂肪，深層脂肪通過鍛煉很難減掉。除非一個(gè)月沒有食物攝入，才有可能將該部位脂肪消耗掉。但絕大多數(shù)甚至99.99%的人都不可能采取這種方式，所以唯一的出路就是進(jìn)行脂肪抽吸。當(dāng)然，并不鼓勵(lì)大家都做吸脂手術(shù)，因?yàn)槭中g(shù)畢竟有風(fēng)險(xiǎn)。但如果在通過減重、健身、鍛煉后仍然有對(duì)體形不滿意的地方，又是因?yàn)橹驹蛟斐傻模敲粗境槲欠浅：玫慕鉀Q方式。