減掉背部贅肉最好的方式是吸脂，即負壓吸脂術，通過吸脂將背部贅肉抽吸。背部贅肉多余脂肪沉積導致，沉積程度不同，肥胖程度不同，因人而異，通常多數患者會通過鍛煉、節食進行改善，但若通過上述辦法不能改善，可通過負壓吸脂術，達到較好的治療效果。目前負壓吸脂術已經較為成熟，只要沒有系統性疾病，很多身體部位都可以做，可以達到去除脂肪和改善形態的作用。術后應遵醫囑穿彈力服，促進局部恢復，通常恢復后效果較好。由于脂肪一旦減少后不可再生，只有體積會產生變化，數量不會減少，所以較少出現局部反彈。