青少年跑步腎疼，常見(jiàn)于以下幾種原因：1、腎下垂：最常見(jiàn)的原因是腎下垂，跑步腎臟向下垂，引起輸尿管排尿不通暢，引起輸尿管梗阻，引起腎積水，就會(huì)引起腎疼。體型瘦的情況下，腎下垂的發(fā)生幾率比較高；2、腎結(jié)石：如果泌尿系有結(jié)石，跑步以后石頭滑動(dòng)，刺激了腎盂黏膜，或者是堵塞了輸尿管腎盂交接口的開(kāi)口，就會(huì)引起腎積水，導(dǎo)致腎區(qū)疼痛；3、腰肌問(wèn)題：腰肌受損，跑步以后，腰肌如果活動(dòng)量過(guò)大，也會(huì)局部疼痛。總而言之，出現(xiàn)跑步腎疼，要查一下尿，做一個(gè)腎臟泌尿系B超，了解是否有腎積水，尿里面是否有紅細(xì)胞，了解是否有腎下垂。在站立狀態(tài)下做B超，能夠了解腎臟的活動(dòng)的幅度，判斷是否由腎下垂引起。如果有腎下垂，要針對(duì)腎下垂進(jìn)行治療。如果是腰肌疼痛，可以用按摩的方法治療。如果有石頭，盡量將石頭進(jìn)行徹底治療。