軟組織損傷時，一般建議病人在傷后24小時以后、病情穩定以后熱敷。軟組織損傷之后會有血管破裂，組織間液滲出，導致局部組織的腫脹、淤斑、淤血等情況，軟組織損傷熱敷可以促進組織水腫消退，加速代謝。24小時之內患者情況一般不太穩定，且組織滲出較多，會有間斷出血等情況。此時熱敷會導致滲出進一步增加，淤斑出血進一步加重。因此在早期24小時內，一般建議病人進行冷敷，局部制動冷敷，以使血管收縮，加速出血停止，使組織間液的滲出相對緩慢。等滲出穩定，不再出血以后，多在24小時以后，會出現穩定的情況。此時可以進行熱敷，以促進血液循環，加速組織代謝，因此通過熱敷可以促進淤血淤斑的吸收，以及組織腫脹的消退。