AD鈣奶可以幫助長(zhǎng)高，但并不是喝了AD鈣奶就一定會(huì)長(zhǎng)高。因?yàn)槿梭w長(zhǎng)高需要多個(gè)方面的因素共同作用，如要有充足的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，要有足夠的生長(zhǎng)激素和甲狀腺激素的水平，而喝AD鈣奶只是滿足其中的一個(gè)條件，就是有充足的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。AD鈣奶含有蛋白質(zhì)、脂肪，還有維生素以及礦物質(zhì)，可以為自身長(zhǎng)高提供原材料。但機(jī)體還要再進(jìn)食碳水化合物，補(bǔ)充其他的維生素、礦物質(zhì)以及脂肪才足夠。所以對(duì)于長(zhǎng)高的兒童，就一定要保證充足、均衡的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，不能因?yàn)樘羰持谎a(bǔ)充蛋白質(zhì)，這樣對(duì)長(zhǎng)高肯定也沒(méi)有幫助。另外，就是充足的激素水平，如生長(zhǎng)激素、甲狀腺素，尤其是生長(zhǎng)激素，人體對(duì)其非常熟悉。此種激素的分泌一般是在大量運(yùn)動(dòng)以及深度睡眠時(shí)，所以青春期的兒童除了有充足的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)以外，還要保證充足的睡眠，以及有足夠的運(yùn)動(dòng)量，才能夠讓兒童有比較良好的身高發(fā)育。