一吃辣的就拉肚子，這是因為辣椒刺激腸黏膜，刺激腸道蠕動，所以就出現拉肚子。因為胃腸道吸收不了辣椒，直接通過大便排出刺激肛門，引起肛門疼痛、燒灼感。雖然辣的東西好吃，而且現在很多人喜歡吃辣的，但每個人對辣的承受能力不一樣。有的人可能吃辣的沒事，有的人可能吃了辣的第二天就拉肚子。這是身體體質的差異，不要去強求吃辣。就像有的人長得高，有的人長得矮，有的人長得胖，有的人長得瘦，每個人的體質存在差異。自身需要對自己的身體狀態有所了解，其實這與對自己酒量的正確認識一樣。如果腸黏膜功能確實相對弱一點，吃了辣的、一受刺激就容易拉肚子，甚至容易引起肛門疼痛，在吃辣椒時，應稍微慎重、適量，不要吃過于辣的食物。適當加一些辣，有節制地去增加食物的味道即可。