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        痛風(fēng)能吃淡水魚(yú)嗎

        參與醫(yī)生

        上海市第六人民醫(yī)院 郭永平 副主任醫(yī)師
        痛風(fēng)患者可以食用淡水魚(yú),淡水魚(yú)含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)及微量元素,屬于優(yōu)質(zhì)蛋白。但魚(yú)肉中含有一定量的高嘌呤物質(zhì),所以痛風(fēng)患者食用魚(yú)時(shí)需要注意烹飪方法。痛風(fēng)患者食用魚(yú)時(shí),存在一定的方法。若將淡水魚(yú)燒成魚(yú)湯,魚(yú)湯中嘌呤的含量相對(duì)較多,所以飲用魚(yú)湯后可能會(huì)導(dǎo)致血中尿酸水平升高,建議痛風(fēng)患者避免攝入魚(yú)湯。但如果將魚(yú)清蒸,僅攝入魚(yú)肉的情況下嘌呤的攝入量相對(duì)較低。因此,對(duì)于痛風(fēng)患者而言,并非需要避免攝入淡水魚(yú),但需要選擇合適的烹飪方法。
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