糖尿病患者，一般來說建議做有氧運動，比較有利于血糖的控制，而且一定要在餐后運動，盡量避免空腹運動。糖尿病患者運動治療非常重要，所有的治療都是在飲食控制和增加運動的基礎上，才能使藥物較好的控制血糖。糖尿病患者運動治療，建議大家每周最少應該運動3-5次以上，每次運動的時間最少在30分鐘以上。比如慢跑、快步走、騎自行車，游泳等有氧運動，都有利于血糖的平穩控制，有利于血糖長期平穩控制。