女人寒氣比較重，可以吃一些具有溫熱或辛辣刺激特性的食物或藥物，來達到祛寒的效果，如羊肉、辣椒、洋蔥，以及蔥、姜、蒜、胡椒、小茴香、花椒等調味品，都對于祛寒有著非常不錯的效果，也可以吃一些藥物，如冬蟲夏草、仙靈脾、菝葜天、仙茅、菟絲子等，都具有非常好的溫陽祛寒的效果。而辛溫解表藥中的生姜、桂枝，也都有很好的祛寒的作用。很多中藥復方像是附子理中丸、理中丸、金匱腎氣丸等，都具有非常好的溫陽祛寒的效果。對于女人寒氣比較重，也都是非常適合的。寒邪屬于中醫外感六淫病邪之一，寒邪侵襲人體，會給人體帶來很多不適的癥狀。寒邪對于人體的影響非常大，一方面容易造成體內氣血的循行不正常，出現氣滯血瘀的狀況，而對于女人來說，也可以導致月經方面的異常，甚至會出現不孕的情況。針對于體內寒邪，中醫一般可以采用溫陽散寒的方法，剛才所描述的這些食物和藥物，都具有非常好的溫陽散寒的作用，對于女人寒氣比較重，可以起到非常好的祛寒效果。