寒氣重排寒，應在醫生的指導下排寒。因為排寒的藥物普通患者難以掌握，常見幾種排寒的藥物及食物如下：1、調料：桂皮、小茴香、蔥姜等對人體有一定的促進排寒作用；2、助陽食物：如羊肉、牛肉就有較好助陽、散寒作用，一般吃完以后體內會發熱；3、排寒藥物：如附子、細辛、干姜等都有較好的排寒作用；4、補陽藥物：寒氣重是因為體內的陽氣不足，因此在排寒同時，發現患者由于陽氣虛造成寒證，可以用補陽藥物，尤其是補腎陽的藥物，如巴戟天、肉蓯蓉、桑寄生、淫羊藿等對于增加腎陽排出體內的寒氣，具有較好的調理作用。