茶葉實(shí)際上是世界范圍里的健康飲品，在全世界范圍內(nèi)有兩大飲品，即茶和咖啡，茶跟咖啡一樣被世界范圍內(nèi)所接受。不管是紅茶、綠茶、花茶，還是鐵觀音，基本作用非常相似，具體如下：1、興奮大腦皮層：茶的有效成分是咖啡堿，其可以興奮大腦皮層。在飲茶后，可精神好、精神旺盛，精力集中、學(xué)習(xí)效率也高，而且工作效率也提升，是茶興奮大腦皮層出現(xiàn)的作用；2、保護(hù)血管：茶中都含有茶多酚，對(duì)心血管系統(tǒng)起到保護(hù)作用。茶多酚可以擴(kuò)張血管，讓流速增加，讓心臟搏出也增加，松解平滑肌；3、利尿：另外茶都有利尿成分，也是由于咖啡堿的作用，所以有利尿的功效。心跟小腸相表里，通過(guò)利尿后，心火就得到緩解，因此茶有泄熱的作用；4、保護(hù)牙齒：同時(shí)多喝茶，就可保證口腔健康，因此對(duì)牙齒也有很好的保護(hù)作用。