缺覺會引起的癥狀如下：1、變笨：缺覺會使人的記憶力、理解力以及集中力下降，人大腦會變得遲鈍，學習到的東西不能有效地吸收和記憶，導致人變笨；2、猝死：長期缺覺會容易猝死，研究證實長期缺覺的人容易罹患冠心病、心肌梗死、心衰、心律不齊、高血壓以及糖尿病、腦中風等，病人會由于缺覺導致猝死的情況；3、沒有精神：長期缺覺會讓人沒有精神，導致精神不濟、注意力不集中，分析能力、決策能力下降；4、抑郁：缺覺會引起抑郁，睡不好、早醒可能是抑郁狀態，研究表明存在失眠的人，罹患抑郁癥的幾率比較高。此外，缺覺會使人變丑，主要是缺覺后人的皮膚會變得暗淡無光。