子宮內膜異位癥的飲食調理與辨證分型相關，具體方法因人而異。例如怕冷、陽氣虧虛的人，應該要吃一些溫熱的食物，比如雞子、牛肉、羊肉等溫補陽氣的食物。普通生活中最好的一味藥，也是金匱里面的名方叫當歸羊肉生姜湯。做法很簡單，即羊肉1斤放30g的當歸，再加上生姜，冬天吃非常溫補，對于改善子宮內膜異位癥的通經非常有效果。此外肝氣郁滯、氣滯血瘀的人，可以泡一些花茶治療緩解。來月經的時候痛的明顯也可以使用益母草紅糖煮雞蛋，可以明顯緩解痛經。痛經很多是因為寒證多，所以平時一般告誡患者不要吃生冷的食物，特別是冰淇淋少吃為妙。