膀胱長時間處于充盈狀態，可能引起膀胱黏膜、肌層甚至神經末梢小損傷。隨膀胱排空后內部壓力下降，膀胱黏膜小血管可能會出現破裂出血。女性憋尿易導致膀胱炎，男性憋尿易導致前列腺炎等疾病，均可造成膀胱疼痛等不適感。憋尿后膀胱疼，建議日常生活中盡可能不要憋尿，避免出現憋尿的習慣。如果有特殊情況而被迫憋尿，除盡可能減少憋尿時間外，還需要在排空膀胱后盡量多飲水，多排尿、適當活動、避免疲勞、避免進食辛辣食物、避免飲酒，女性避免進行性生活。如果仍然出現膀胱炎等臨床疾病，需要到醫院就診進行相應治療。