腰椎間盤突出和膨出，可以先進行保守治療，保守治療無效，就要考慮采用手術治療。腰椎間盤的突出和膨出是腰椎退行性變的表現，通俗講就是腰椎老化的表現。1、保守治療：一旦出現了腰椎間盤突出和膨出，首先可以采用保守治療。比如可以用止痛藥，如塞來昔布，也可以用緩解肌肉痙攣的藥，如乙哌立松，還可以用神經營養藥，如甲鈷胺。同時還可以用膏藥，中醫或者西醫的膏藥都可以。另外還可以用針灸或者理療，最簡單的理療就是熱敷，還可以用微波或者紅外理療的方法來進行治療。此外還可以佩戴腰托，還可以做腰椎的牽引來緩解癥狀；2、手術治療：但如果以上的保守治療效果都不理想，很多時候就要考慮采用手術治療。只有通過手術將突出的椎間盤進行切除，將壓迫的神經充分釋放，才能從根本上來解決上述問題。