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        沒精神怎么治療

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        上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院 陳文珍 副主任醫師
        一般需根據沒精神的病因進行治療,具體治療如下:1、睡眠不足:長期睡眠時間過晚而造成睡眠時間不足時,會引起精神狀態差,需調整睡眠時間,建議晚上10:00-10:30睡覺,早晨6:00-7:00起床,需保證8小時睡眠。同時可進行藥物調理,以及改善生活習慣、飲食習慣、睡眠習慣等;2、缺血缺氧性腦病:一般主要由血管硬化、狹窄、斑塊造成,會引起精神狀態差;3、睡眠呼吸暫停綜合征:可能造成大腦缺氧和睡眠障礙,引起沒精神;4、精神心理疾病:可能造成睡眠障礙或沒精神,需通過相關量表檢查明確是否存在焦慮癥、抑郁癥、精神分裂癥等,再進行相應治療以改善癥狀;5、其他因素:電解質紊亂、低血糖、貧血等因素可能造成沒精神,需糾正電解質紊亂、補充貧血、改善低血糖等改善癥狀。
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