枸杞什么時間吃都可以，不挑時間，并不一定要求飯前或飯后吃。枸杞沒有過多的胃腸道損傷，什么時間吃都沒有太大的問題。枸杞既是食物，也是藥物，是藥食兩用的食材，有滋補肝腎、益精明目的功能，可以用于治療腰膝酸軟、無力，治療陰虛內熱、消渴，對糖尿病也有治療作用。枸杞可以用于治療頭暈、耳鳴、失眠等氣血不能上榮于面的病癥，枸杞對于肝腎陰虛導致的目視昏花，有很好的補益作用，可以益精明目。枸杞可以入煎劑，也可以燉煮、泡茶泡酒。