小兒多動(dòng)癥的自我療法包括以下幾點(diǎn)： 1、補(bǔ)鋅治療，鋅可以維持體內(nèi)物質(zhì)代謝所需酶的活性，維持酸堿代謝平衡和人體的正常生殖功能； 2、補(bǔ)鋅、硒，多動(dòng)癥的主要誘因是由于孩子體內(nèi)血鉛含量過高，補(bǔ)鋅、硒可以幫助降低體內(nèi)鉛的含量； 3、發(fā)展孩子的注意力，可以讓他從事感興趣的活動(dòng)如看畫冊、聽故事，但是要求孩子學(xué)習(xí)做事的時(shí)間不宜過長，以免引起疲勞； 4、培養(yǎng)孩子有始有終的習(xí)慣，孩子做事時(shí)往往容易受外界干擾，如別人交談、窗外的響聲等都會(huì)使孩子放棄手中正在做的事情，因此家長對孩子做事要多關(guān)心和指導(dǎo)，加以肯定和表揚(yáng)，鼓勵(lì)他善始善終做好每一件事，堅(jiān)持把每一件事做到底而不半途而廢。