天天喝水不吃辣，如果易出現上火癥狀，中醫上分析是體內有濕邪所致，無論是水濕之邪、痰濕之邪還是濕熱之邪，均會引起上火癥狀。上火是中醫認為人體內有熱邪所出現一系列癥狀的概括性描述，如面紅目赤、口舌生瘡、耳朵流膿、口腔潰瘍、口干口苦、牙齦腫痛、咽喉疼痛，以及皮膚表面出現癰癤瘡瘍、小便短赤、大便秘結等。根據體內熱邪的性質不同，上火癥狀主要如下：1、實熱之邪：是由于體內有實火存在，盡管天天喝水，但是對體內實熱之邪的去除并沒有任何效果，還會引起上火癥狀，通常要配合使用具有清熱瀉火作用的藥物來進行治療，上火癥狀可較快得到緩解；2、虛熱之邪：主要由體內陰液不足、陰虛火旺，產生內熱所導致，此時天天喝水對體內有虛熱之邪的癥狀有一定的改善作用；3、濕邪：如果體內本身就有濕邪，如果再大量喝水，更易滋生助長體內的濕邪，濕邪郁久化熱，同樣也會反復出現上火癥狀。