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高血壓患者每天鹽的攝入量是多少
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參與醫生
哈爾濱市第一醫院 魏曉冬 主治醫師

對于高血壓患者,在相關指南當中提到過,應當將每日食鹽攝入總量控制在6g以下。如果高血壓患者伴有腎功能不全,建議每日食鹽攝入總量最好可以控制在3g以下。在中國膳食營養指南這本書當中提過,如果中國人有高血壓,應當將每日食鹽攝入總量控制在5g以下。總而言之,就是把食鹽攝入的總量進行嚴格的控制,有助于更好地控制好血壓,大多數采用6g以下。如果沒有腎功能不全,也沒有必要非得讓患者把食鹽攝入總量控制在3g以下,要結合實際病情。除了限制食鹽攝入總量之外,建議患者多吃新鮮瓜果、蔬菜。因為新鮮的瓜果、蔬菜中,富含豐富的鉀、鎂、葉酸等成分,有助于改善心肌缺血、預防心律失常,還有助于更好地穩定血壓。千萬別忘了要按時口服相關的降壓藥物,才有助于把血壓控制得更為達標。

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