高血壓患者建議每日將食鹽攝入的總量控制在6g以下，按照中國人膳食指南規定，建議將每日食鹽的攝入總量控制在5g以下。如果高血壓患者伴有腎衰竭，或者腎功能不全，要將食鹽攝入總量，限制到3g以下，不建議完全不吃鹽，如果過分限制食鹽攝入量，對身體也沒有好處。除限制食鹽的攝入總量，還要多吃新鮮的瓜果、蔬菜。因為新鮮的瓜果、蔬菜中富含豐富的鉀、鎂、葉酸，有助于穩定血壓，預防心肌缺血、心律失常，每天食物要多種多樣，避免偏食，有助于更好預防心腦血管疾病的發生。