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        血糖高可以吃紅心火龍果嗎

        參與醫生

        安徽醫科大學第一附屬醫院 羅莉 主任醫師
        血糖高的時候建議不要吃紅心火龍果,可以選擇糖分含量更低的水果或者是選擇糖分含量低的白心火龍果。紅心火龍果相對而言較其他的水果含糖量要多,含糖量可能會達到15%-16%,而白心火龍果的含糖量并沒有這么高。對于高血糖的患者,建議在選擇水果的時候要根據自己血糖的狀態,如果血糖控制良好,選擇水果的種類和范圍通常可以更多,但是如果血糖水平比較高,選擇水果當中要注意含糖量問題,建議選擇含糖量更低的水果,如水果黃瓜、小番茄等含糖量為3%-5%的水果。高血糖患者每天也應該攝入維生素、纖維素,尤其是水果可以提供水分和能量,建議每天要攝入200g左右的水果,幫助促進高血糖患者胃腸道的蠕動,而且可以幫助緩解高血糖患者便秘的癥狀。如果患者血糖的水平比較高,建議要選擇含糖量低的水果,以免對餐后的血糖造成一定的波動。所以將血糖控制理想的狀態下,在兩餐之間可以少量地食用水果,同時如果想吃紅心火龍果要控制好數量。
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